Cuanto es demasiado Omega-3????
Gracias a todos que han visitado mi Blog durante los ultimos dias. Hace poco la organización noruega "The Norwegian Scientific Committee for Food Safety (VKM)" publico su análisis sobre los efectos negativos u positivos relacionados al consumo diario de epa + dha (omega-3). Según este estudio no se han visto ningún efecto negativo tampoco cuando había una ingesta hasta 6.9 g epa+dha por día! 6.9 g(!!!). Esto corresponde a 46 capsulas de aceite de pescado al dia! O 15 capsulas de nuestro "pur3" (www.mitiendaomega3.com ) al dia. Debido a esta observación la agencia noruega no ha sido capaz de recomendar una ingestión maxima y tolerable por día para epa+dha. Su conclusión es -como no - el consumo de epa + dha es totalmente seguro, también a una dosis tan alta como 6.9 g/día.
Esto son muy buenas noticias. Pero todo esta gente que necesitan una dosis alta de epa + dha tienen que tomar en cuenta que un aceite de pescado puede tener hasta un 5% colesterol. Tomando 6.9 g aceite de pescado al día significa ingerir al mismo tiempo 345 mg colesterol. Esto es muuuucho. Por lo tanto recomiendo los concentrados de aceite de pescado, como nuestro "pur3" y "Dha-femme". Estos productos son tan concentrados en omega-3 y limpios que prácticamente no llevan colesterol, ni contaminaciones como metales pesados, PCB's, dioxinas, .. Para mas información visita www.mitiendaomega3.com
Hasta pronto ...